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​Yoga in der Schwangerschaft
In dieser besonderen Lebensphase begleite ich achtsam und liebevoll mit Bewegung und Übungen des yoga in der Schwangerschaft. Das Atmen & Tönen als geburtserleichternde Methode unterstützt und schafft Vertrauen.
Ein vitaler Körper und das Entfalten weiblichen Urkräfte entwickelt Mut für eine natürliche Geburt.
Schwangerschaftsbegleitung und Familienebegleitung bis zum 1. Lebensjahr mit Ihrem Kind biete ich in Einzelunterricht und/oder Hausbesuch an.

Schauen Sie bitte das Angebot Mamayoga unter www.putjatinhaus.de an.

MamaYoga
Der Focus des Mamayoga liegt im Beckenbodentraining, die Kraft aus der Mitte und somit der Balance des gesamten Körpers.
Yogaprivé begleitet Sie in dieser herausfordernden Zeit und der Neufindung als Frau und Mutter.
Eine feinsinnige kräftigende yogapraxis abgestimmt auf die eigenen Bedürfnisse geben tiefe Entspannung und ermöglichen Kraftreserven für die gegebenen Herausforderungen.